Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
36 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
133 kkal
|
Lemak: 4,62g | Prot: 5,17g | Karb: 19,02g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефир 2,5%, Botanica Чернослив, Жвачка, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ioyuoth5kju86rd
|