Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 10,91g | Prot: 88,14g | Karb: 28,63g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Couve Refogada, Repolho Verde, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Perdigão Filezinho de Frango. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letíciakuster1
|