Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
2018 kkal
|
Lemak: 115,86g | Prot: 102,22g | Karb: 139,62g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Instant), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. Makan Siang: Mexican Rice, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Chicken Breast, Sea Tangle Kelp Noodles. Camilan/Lainnya: Cream Cheese Spread, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Danish Pastry with Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|