Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 134,15g | Karb: 250,51g.
Makan Pagi: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jahe, Gula Merah, Kunyit, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Kebab, Dada Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih, Kue Bugis. Camilan/Lainnya: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Tresno Joyo Madu TJ Murni. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan santikasinsin500
|