Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 142,38g | Karb: 231,90g.
Makan Pagi: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarronada, Arroz com Legumes, Batata Assada, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate. Makan Malam: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|