Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 71,82g | Karb: 97,73g.
Makan Pagi: Banana Nanica. Makan Siang: Swift Carne Moída Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída Bovino, Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Cenouras, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão Integral Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|