Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 129,74g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 11%, Кофе, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Galbani Рикотта, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Galbani Рикотта, Квашеная Капуста, Свеклы, Мелант Зельц Деревенский , Яйцо Куриное. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе, Ермолино Кольца Творожные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мелант Зельц Деревенский . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|