Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 57,63g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Метелка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Магнит Томаты Свежие, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Водка. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|