Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 104,44g | Karb: 78,82g.
Makan Siang: Speiseeis, REWE Bio Gouda, Weizenbrötchen. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|