Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 97,42g | Prot: 99,12g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Перекресток Батард Ржаной, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Ударница Мармелад, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Пекарица Хачапури с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Лента Банан, Nestle Кит Кат, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|