Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 61,80g | Karb: 172,66g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Setelah Sarapan: Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра. Makan Siang: Global Village Огурцы Маринованные, Сыр Колбасный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Sebelum Makan Malam: Апельсин, Морковь. Makan Malam: Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре на Воде. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tant17
|