Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 88,33g | Karb: 152,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Крупа , Льняное Масло. Makan Siang: Роллы Филадельфия. Makan Malam: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Консервированный Тунец, Хлебец. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|