Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 89,09g | Karb: 260,33g.
Makan Pagi: Cebollas, Jitomate, Crema de Leche, Rebanadas de Jamón, Huevo, Bimbo Pan Integral , Nescafé Clásico. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Omar Horchata de Arroz, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Huevo, Frijoles Cocidos, Maseca Tortilla de Maíz. Camilan/Lainnya: Hunting Lodge Jarabe Sabor Maple, Bimbo Pan Integral , Hunting Lodge Jarabe Sabor Maple, Bimbo Pan Integral , Nescafé Clásico, Marinela Principe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mavadada
|