Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
413 kkal
|
Lemak: 17,37g | Prot: 17,26g | Karb: 50,42g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Laive Queso Mozzarella, Molitalia Pomarola, Pan Francés. Makan Siang: Aceite Vegetal, Ajo, Cebolla Morada, Zumo de Limón, Tomates, Pepino (Pelado), Salsa Roja, Lentejas Cocidas. lagi...
|
|
1405 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan té y fresas
|