|
Down a bit but need to get 46.5 and my belly go down 🌺
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 57,86g | Karb: 95,30g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Makan Malam: Albany Brown Bread, Boerewors, SPAR Pork Spare Ribs. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 5 jam, Berdiri - 10 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loyed
|