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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3052 kcal
Gewicht = 65,8 kg
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2314 kkal
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Lemak: 31,83g | Prot: 92,11g | Karb: 289,56g.
Makan Pagi: Aldi Frische Bio-Eier, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Weizenbrötchen. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich Orange, Sondey Maria Kekse, Lidl Heidelbeeren, Cucina Frische Gnocchi, Kania Eintopf nach Texas-Art. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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