Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2259 kkal
|
Lemak: 76,22g | Prot: 126,91g | Karb: 260,66g.
Makan Pagi: Coxinha, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Integral, Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Qualitá Pêssego em Calda. Camilan/Lainnya: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|