|
79.100
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2014:
|
2977 kkal
|
Lemak: 188,58g | Prot: 129,19g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, Vinagre, Tomates Cherry, Espinacas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Manteca de Cerdo, FUD Tocino Ahumado, Huevo. Makan Siang: Salmón Rosado, Espinacas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli, Tomates Cherry, Marzetti Marzetti® Chunky Blue Cheese Dressing, Aguacate. Makan Malam: Silk Pure Almond Unsweetened, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Integral, Kellogg's Special K. Camilan/Lainnya: Apio, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Mafer Cacahuate Frito y Salado, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, La Villita Panela. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarJara
|