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Un poco engañoso el peso ( creo que subire algo mas ) he estado un dia con molestias de estomago y creo que ha influido pero sin duda por sensaciones y bienestar empiezo a rondar " mi peso ideal" que rondaria los 73-74 kg.
Voy a probar unos dias a excluir el pan, que creo que puede ser el causante de alguna molestia.
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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