Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 60,35g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: Passievrucht, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Makan Siang: Wasa Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, AH Mango Amandel Pittige Mango-Hummus. Makan Malam: Komkommer, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Rivierkreeftjes, Broccoli, AH Parelcouscous. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|