Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 76,91g | Karb: 82,13g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Magerquark. Makan Siang: Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen. Makan Malam: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett. Camilan/Lainnya: Aldi Vollkorntoastbrot, Rührei. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eccox70
|