|
Hirveä turvotus päällä. Niin hirveä, että ei ois tehnyt mieli mennä puntariin, saati tänne painoa edes tänään merkata. Luulen, että tää johtuu lihavuuslääkkeen annostuksen nostosta. No, nyt ei tarvi ainakaan enää nostella annostusta vaan voi alkaa seuraamaan onko lääkkeellä minuun toivotunlaista vaikutusta..
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 93,54g | Karb: 191,95g.
Makan Pagi: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Valio Eila Rasvaton Raejuusto. Makan Siang: Omenat, Maitokahvi, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Valio Mifu Original, Penne. Makan Malam: Kiinalainen Kana Kung Po, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cashewpähkinät, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Taffel Classic Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|