Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2014
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2014:
|
525 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 13,26g | Karb: 68,90g.
Makan Pagi: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, General Mills Multi Grain Cheerios Dark Chocolate Crunch. Camilan/Lainnya: Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Smucker's Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich 2.8 oz, Celsius Sparkling Cola. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|