Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 197,49g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Fragole, Certossa Gallette di Mais, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Camilan/Lainnya: Mister Choc Cocos & Choco, Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|