Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 97,16g | Prot: 93,67g | Karb: 131,83g.
Makan Pagi: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ореховый Рай Миндаль. Makan Siang: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Макфа Макароны Отварные, Семга Запеченная. Makan Malam: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|