Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 30,43g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Makan Siang: ВкусВилл Плов Постный, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|