Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 95,23g | Karb: 130,24g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Победа Трюфели без Сахара, Увелка Пшеничная Крупа, Яичный Желток, Льняное Масло, NL International Коллаген. Makan Siang: Макароны Отварные, Листья Салата, Шпинат, Огурец, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сыр, Отруби, Фундук. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|