Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 144,37g | Karb: 263,83g.
Makan Pagi: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Leti Хлебцы Овсяные, Усадьба Сыр Удэгейский, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, King Protein Whey 100% Protein. Makan Siang: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Брокколи, Печень тушеная, Националь Булгур. Makan Malam: Мёд, Фермерское Подворье Творог 5%, Националь Булгур, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, King Protein Casein Protein, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Camilan/Lainnya: Ветли Печенье Шоколадное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Банан, Фермерское Подворье Творог 5%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Яйцо, Усадьба Сыр Удэгейский, Националь Булгур. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|