Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 93,44g | Karb: 238,28g.
Makan Pagi: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, French Kiss Рон Рико, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Свекла Вареная, Националь Чечевица Красная, Leti Хлебцы Овсяные. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясоделов Говяжий Фарш, Свекла Вареная. Makan Malam: Бефстроганов, Увелка Рис Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Ветли Печенье Шоколадное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, JES's Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Линия Пломбир в Глазури с Взрывной Карамелью «Гранатовый Кактус», King Protein Whey 100% Protein, Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|