Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 94,53g | Prot: 167,91g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Spiegelei, Yayla Tavuk Göğsü, Maribel Pflaumenmus, Schwarze Oliven, Penny Markt Gouda, Milbona Schafskäse in Salzlake, Milbona Mozzarella Leicht, Milbona Körniger Frischkäse Light, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Äpfel, Milbona High Protein Mousse Vanille. Makan Malam: Hähnchenschenkel, Nudeln (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: IronMaxx Protein Chips 40, J. D. Gross Edelbitter 90%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roldy4ek
|