Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2946 kkal
|
Lemak: 108,13g | Prot: 133,43g | Karb: 358,23g.
Makan Pagi: Ayçiçek Yağı, Tereyağı. Makan Malam: Balık Dünyası Somon Dilim, Salça, Mutlu Makarna . Camilan/Lainnya: Ülker Probis (28g), Kırmızı Lezzetli Elma, Danone Kakaolu Süt, Big Joy Protein Tozu , Big Joy Bigmass Gainer, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Ülker Caramio. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muslm19on4
|