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Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2022:
2030 kkal Lemak: 68,45g | Prot: 184,88g | Karb: 176,85g.   Makan Pagi: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Banane, Milbona Skyr Pur, Milbona Frischkäse Balance. Makan Siang: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blumenkohl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Banane, RUF Unser Pudding Schokolade, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Skyr Pur, Möhren, Äpfel. lagi...
2147 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
hattest du noch Brokkoli und Blumenkohl vom Pizzaboden übrig? 🥦😀...sieht lecker aus:)  
20 Mar 22 oleh anggota: LadyNice☆
@Lady Ja, da war noch was übrig geblieben. Wurde aber nun alles vertillgt.😅 @Ömmel meinst du die lustig geschnitte Kartoffel? Such mal bei Google nach "Hassleback Kartoffel". Kann ich auch nur empfehlen 😋. 
20 Mar 22 oleh anggota: LordHelix
Die Kartoffeln sehen auch echt nice aus🤔👍🏼 
20 Mar 22 oleh anggota: LadyNice☆

     
 

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