Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 53,90g | Karb: 171,46g.
Makan Pagi: Melón, Piña, Sandía, Zumo de Limón, Miel, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Almendras, Nueces, Uvas Pasas, Plátano. Makan Siang: Zumo de Limón, Zanahoria, Muslos de Pollo con la Piel, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Pepino (Pelado), Tortilla de Maíz. Makan Malam: Aurrera Bolillo, McCormick Mermelada de Fresa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|