Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 134,29g | Karb: 89,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Националь Миндальные Лепестки, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Нежинская Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shehodanova
|