|
|
880 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 68,01g | Karb: 70,68g.
Makan Siang: Cocktailtomaten, Salami, Knäckebrot, Rote Paprika, Rührei. Makan Malam: Be Light Geflügel-Salami, Magerquark, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Lidl Banane, REWE Apfel, Banane. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabithamunde
|