Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 115,01g | Karb: 212,05g.
Makan Pagi: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Malam: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Leblebi, Havuç, Kuru Üzüm, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|