Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 107,05g | Karb: 131,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырник с манкой, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Makan Siang: Матча, Chikalab Chikabar Coconut, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Термоферма Готовая Куриная Грудка . Makan Malam: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез, Красный Лук, Сила Традиции Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|