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Pãozinho de Atum pra um sábado a noite
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1353 kkal
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Lemak: 40,90g | Prot: 115,27g | Karb: 137,24g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Makan Siang: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Alface, Ervilhas Cozidas, Abóbora Paulista. Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Pescador Atum Ralado Ao Natural. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
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1608 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Compartilha a receita desse paozinho ❤
20 Mar 22 oleh anggota: gilbras
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Sejarah Berat Badan Pamelavmiranda
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