|
Сейчас пью таблетки, чтобы избавиться от хелькабактер.
Была у гастроэнтеролога впервые из-за изжоги и тут после фгдс оказалось что я могу перестать пить омепразол каждое утро. Пью 6 видов таблеток сейчас, упал аппетит, это радует.
Балансирую между диетой гастроэнтеролога и тренера 😅такое
Цель: до апреля решить вопрос с желудком, надеюсь таблетки помогут.
Скинуть вес до стабильных 115.
Не пью алкоголь, кофе, не ем шоколад и кислые фрукты.
Сейчас держу 1800, завела весы, считаю. Но не тренируюсь, ибо есть ограничения из-за изжоги (наклоны, веса), гуляю 3-4 раза в неделю.
|
1791 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 104,24g | Karb: 134,58g.
Makan Pagi: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Валетек Кисель, Зеленый Листовой Салат, Куриный Дом Карпаччо из Индейки, Яичница, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Кофемания Хлеб Черный. Makan Siang: Наеда Наггетсы, Расти Большой Пюре Тыквенное . Makan Malam: Кофемания Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Здравник Цикорий Растворимый, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Camilan/Lainnya: Тыква. lagi...
|
|