|
Mama Lupe’s wrap met gyros, sla, komkommer en zelf in elkaar gedraaide knoflooksaus van mayonaise, Griekse yoghurt en knoflook 🤩
|
1275 kkal
|
Lemak: 103,09g | Prot: 66,42g | Karb: 8,77g.
Makan Pagi: AH Advocado. Makan Siang: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Nevo Komkommer met Schil , Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Plus Milde Olijfolie , Plus Gyrosvlees , Inproba Gehakte Knoflook, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla. Makan Malam: AH Para Noten, Plus Biologische Courgette, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Ei. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
19 Mar 22 oleh anggota: Elfje69
|
19 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
Wauw! Dat smaakte vast minstens zo goed als het eruit ziet
20 Mar 22 oleh anggota: Wobbeltje!
|
Dat deed het zeker. Al moet ik wel even wennen aan de koolhydraatarme wraps tov gewone wraps 🙃
20 Mar 22 oleh anggota: SabineS85
|
Ze zijn een beetje zoetig he?
21 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
Inderdaad, wat klef ook al had ik ze al even beetje getoast in een koekenpan.
21 Mar 22 oleh anggota: SabineS85
|
Ja dat klopt, dat vind ik zelf juist wel lekker. Je kunt er ook "doritos" mee maken
21 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
Oeh, goed idee! Jij bakt ze in olie? En welke dan?
21 Mar 22 oleh anggota: SabineS85
|
Nee hoor, spuit/smeer ze in met bakspray, strooi er gerookt paprikapoeder, knoflookpoeder en zout over, en bak ze in de airfryer.
21 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ga ik eens proberen. Een nachoschotel met guacamole, cheddar, zure room en wat pittige gehakt gaat er wel in 😍
21 Mar 22 oleh anggota: SabineS85
|
21 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|