Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 161,35g | Prot: 99,92g | Karb: 236,58g.
Makan Pagi: Queso Mozzarella, Marketside Broccoli Slaw, El Milagro White Corn Tortilla, Great Value Pancakes , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Pan Dulce, Café, Baileys Original Irish Cream. Makan Siang: Pepsi Diet Pepsi, Sam's Club Pepperoni Pizza. Makan Malam: Summit Diet Cola, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Arroz Blanco Cocido, Avocados From Mexico Avocado, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Baileys Original Irish Cream, Café, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Southern Style Hunter Mix, Southern Style Hunter Mix. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
ciclismo estatico - 18 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, caminata - 3 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|