Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3456 kkal
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Lemak: 86,15g | Prot: 188,96g | Karb: 474,49g.
Makan Pagi: Palta, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Integral , Plátano, Huevo Cocido. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Cocidos. Makan Malam: Frijoles Cocidos, Met-Rx Creatina , Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jean77qz
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