Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3370 kkal
|
Lemak: 140,80g | Prot: 179,77g | Karb: 373,89g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Camilan/Lainnya: Brownie , Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Tostitos Bite size rounds, Tostitos Salsa Con Queso. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|