Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 147,81g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. Makan Siang: Pollo (Apanado y Frito), Arroz Chaufa. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sánduche de Pollo . Camilan/Lainnya: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manur00ts
|