Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 55,23g | Karb: 207,94g.
Makan Pagi: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Nanica, Café (Infusão), Siamar Tapioca, Frimesa Queijo Prato. Makan Siang: Brócolis Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Makan Malam: Frimesa Queijo Gouda, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Siamar Tapioca. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Abacaxi, Frooty Açaí Zero, Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|