Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3634 kkal
|
Lemak: 143,02g | Prot: 287,72g | Karb: 306,01g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сыр Российский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Гречка с Курицей. Makan Siang: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Шашлык из Баранины, Изюм, Клементины, Обычные Блины, Квас, Сава Вяленая Говядина. Makan Malam: Картофель Отварной, Экомаркет Гусь Запечённый, Optimum Nutrition Изолят. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Сгущенное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|