Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 78,19g | Karb: 131,70g.
Makan Pagi: Банан, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Пшено. Makan Siang: Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана , Увелка Рис Бурый, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|