Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 128,87g | Karb: 98,86g.
Makan Pagi: Banana Prata, Maçã, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aveia em Flocos, Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural de Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pimemta@
|