Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 66,72g | Karb: 398,08g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad. Makan Malam: Bananas, Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Clementines, Beatrice 2% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|