|
опять сорвалась:)
хз на сколько ккал, но изначальный вес после переедания был 52.4, потом очистилась чуток и сделала ванну с содой(кст, не советую, чуть в обморок не упала), в итоге 51.7, но это все равно капец полный....
|
716 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 63,49g | Karb: 66,22g.
Makan Pagi: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Российский, Чай. lagi...
|
|